Vanor
Det finns lite olika fakta om hur lång tid man måste göra en sak för att det ska bli en vana. Det senaste jag läste var 8 veckor.
Jag har i alla fall fått in vanan att dricka ingefärste varje morgon. Ibland med lite citron i. Detta ska vara utrensande och är en jättebra start på morgonen. Trust me it works!
Något som jag jobbar på just nu och som jag hoppas snart blir en vana är att göra yoga varje morgon. Jag vet inte om det är inbillning eller inte (spelar ju egentligen ingen roll) men jag känner mig mycket piggare under dagen när jag har gjort yoga på morgonen och man känner sig så go i kroppen!
Undra hur lång tid det tar innan jag kan göra såhär..
Kommentarer
Postat av: mamma
Kan du inte detta?? Det gör jag varje morgon. Not :) Mamma
Trackback
